loading...
بزرگترین مرجع دانلود | دانلودستان
• به سایت پی ام باز خوش آمدید •





خرید از فروشگاه اینترنتی پی ام باز ~> کلیک کنید.



مرورگر های پیشنهادی ما برای شما:


    


آخرین ارسال های انجمن
sogol بازدید : 194 یکشنبه 03 دی 1391 نظرات (0)

به نظر شما کدام یک از موارد زیر صحیح است ؟

1ـ ماشین دستشویی داشته تو جوب سرپاش کردن ؟

2ـ میخواسته ماشینو تو جوب بشوره ؟

3ـ اومده از جوب بپره پاش لیز خورده ؟

4ـ رانندش زن بوده میخواسته پارک دوبل کنه؟

5ـ از ماشین جای پل استفاده میکنن ؟

:))))))))))  

sogol بازدید : 212 یکشنبه 03 دی 1391 نظرات (0)


در فصل سرما شما باید به فکر تأمین ویتامین‌های بدنتان باشید تا بیماری‌های خاص این فصل را از خود دور کنید. کار سختی نیست کافی است که سبزیجات مفید را وارد برنامه‌ غذایی روزانه ‌تان بکنید و از خواص آن‌ها بهره ببرید.

شلغم
خوشبختانه شلغم جزء سبزیجات نسبتاً ارزانی است که در عین حال به راحتی قابل پخت و مصرف است و سرشار از ویتامین C و اسیدهای آمینه‌ ضروری برای بدن است. فصل سرما را بدون این سبزی مفید سر نکنید. بدانید که نصف فنجان از این سبزی پرخاصیت حاوی 35 کالری و 18 میلی گرم ویتامین C می‌باشد. داخل سوپ یا آشتان حتماً شلغم بریزید.
ترکیب شلغم و عسل شربتی می‌دهد که یک آنتی‌بیوتیک معجزه گر و کاملاً طبیعی است.

نخود فرنگی
در فصل سرما حتماً نخود فرنگی مصرف کنید. این نخودهای خوش‌رنگ کوچک کم کالری و حاوی چربی کمی هستند اما در عین حال منبع خوبی برای تأمین پروتئین محسوب می‌شوند. از این گذشته نخود فرنگی‌ها سرشار از پکتین و فیبرهای غذایی دیگری هستند که میزان قند خون و کلسترول را کاهش می‌دهند.

کدو حلوایی
کدو حلوایی منبع آنتی اکسیدان ها است و به خوبی از عهده‌ تقویت سیستم ایمنی بدنتان بر می‌آید. بتاکاروتن موجود در آن در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود.
همان طور که می‌دانید این ویتامین برای سلامت چشم‌ها و رشد استخوان‌ها لازم است. پتاسیم موجود در این کدوهای بامزه خطر ابتلا به فشار خون بالا را نیز کاهش می‌دهد.

گل کلم
محققان معتقدند افرادی که گل کلم بیشتری مصرف می‌کنند میزان کلسترول خونشان کمتر است. اگر قصد لاغری دارید بدانید که این کلم‌های خوش طعم یک همیار خوب محسوب می‌شوند.(by sogol)
sogol بازدید : 225 دوشنبه 20 آذر 1391 نظرات (0)

خیلی جالبه حتما لینک زیر رو باز کنید

من : عکستو نشونم میدی ؟

دختره : نشون میدم ولی باید قول بدی که کپی نکنی

من : قول میدم :)

دختره : باشه الان میزارم

من : ok

دختره : بیا اینم عکسم

حالا در لينك زير ببینید كه من چکار میکنم بعد عکس بعد از ديدن عكس

دیفوونه

http://25.media.tumblr.com/tumblr_m645pw8upl1qh8mp0o1_250.gif

sogol بازدید : 479 دوشنبه 20 آذر 1391 نظرات (1)

خواستین ترجمه هم میکنیم

قسمتي از فيلم وسترن به لهجه شیرازی:

+ بیل کاکو!! او وینچسترورِ وردُو بیو!!

- کیلینت :کاکو می چیطو شده؟!

+ قبیلی آپاچیا اومدن جَر!!

- اوی قیوووومت بیگیره تو سرشون! اومدم کاکو!!!

+چادُرارو که اَلُو زدن!! ای کلانترو هم که گوروخته! زنا هم سَرشون پَتیه!...حالو چیکار کنیم؟

خاک تو سرمون شد

آمو ولشون کن

sogol بازدید : 191 دوشنبه 20 آذر 1391 نظرات (0)
به یک داماد ترجیحا نترس نیازمندیم!!!!!!!
sogol بازدید : 200 دوشنبه 20 آذر 1391 نظرات (0)

زمان ما حمومم نميرفت ..حالا ببين به كجا رسيده هاهاهاها

sogol بازدید : 184 دوشنبه 20 آذر 1391 نظرات (0)

راز خوشبختی یک زوج

یک روز از یک زوج خوشبخت سوال کردم : دلیل موفقیت شما در چیست ؟ چرا هیچ وقت با هم دعوا نمی‌کنید؟

آقاهه پاسخ داد: من و خانمم از روز اول حد و حدود خودمان را مشخص کردیم

قرار شد خانم بنده فقط در مورد مسائل جزئی حق اظهار نظر داشته باشه و من هم به عنوان یک آقا در مورد مسائل کلی نظر بدهم!

گفتم: آفرین! زنده‌باد ! تو آبروی همه‌ی مردها را خریده‌ای ! من بهت افتخار می‌کنم.

حالا این مسائل جزئی که خانمت در مورد اونها حق اظهارنظر داره، چیه ؟

آقاهه گفت: مسائل بی‌اهمیتی مثل این که ما با کی رفت ‌و‌ آمد کنیم، چند تا بچه داشته باشیم، کجا زندگی کنیم، کی خانه بخریم، ماشین‌مان چه باشد، چی بخوریم، چی بپوشیم و ...

گفتم: پس اون مسائل کلی و مهم که تو در موردش نظر می‌دی، چیه ؟

آقاهه گفت: من در مورد مسائل بحران خاورمیانه، نوسانات دلار، قیمت نفت و اوضاع جاری مملکت نظر می‌دهم

sogol بازدید : 214 شنبه 18 آذر 1391 نظرات (0)
چی شد که سیگاری شدی ؟

یه شب بارون میومد… خیلی تنها بودم...!!!

چی شد که ترک کردی؟


...
یه شب بارون میومد… دیگه تنها نبودم...!!!

چی شد الکلی شدی و سیگار رو دوباره شروع کردی؟

یه شب بارون میومد… دوباره تنها شدم...!!!

چی شد آوردنت اینجا، بستریت کردن؟

یه شب بارون میومد...خیلی تنها بودم...تو خیابون دیدمش…

اون تنـــــــها نبـــــــود.......!!

عکس

sogol بازدید : 181 شنبه 18 آذر 1391 نظرات (0)

این یه نقشه ایی داره حالا ببینین :دی

تعداد صفحات : 2

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 625
  • کل نظرات : 131
  • افراد آنلاین : 4
  • تعداد اعضا : 818
  • آی پی امروز : 92
  • آی پی دیروز : 145
  • بازدید امروز : 212
  • باردید دیروز : 411
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 1,776
  • بازدید ماه : 9,903
  • بازدید سال : 69,850
  • بازدید کلی : 1,347,396